दिल्ली में हर सर्दी में स्मॉग होता है और इसके साथ ही वायु प्रदूषण पर कई चर्चाएँ शुरू हो जाती हैं, जो आमतौर पर एक ही तरह
की तात्कालिकता की भावना से शुरू होती हैं। हालांकि, वायु प्रदूषण का एक कम ज्ञात, लेकिन अधिक गंभीर परिणाम भी है -
जहरीली हवा के संपर्क में आने वाले निवासियों में टाइप 2 मधुमेह की घटनाओं में वृद्धि की संभावना। बीएमजे ओपन डायबिटीज
रिसर्च एंड केयर में प्रकाशित एक पीयर-रिव्यूड अध्ययन में दिल्ली और चेन्नई का विश्लेषण किया गया और इसमें लंबे समय तक
पीएम2.5 के संपर्क में रहने और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि के बीच एक मजबूत संबंध सामने आया। शोध में पाया गया कि
पीएम2.5 में प्रत्येक 10 माइक्रोग्राम/मी³ की वृद्धि से मधुमेह का खतरा 22% बढ़ जाता है - यह आंकड़ा तब और भी चिंताजनक
हो जाता है जब आप दिल्ली के औसत वार्षिक पीएम2.5 स्तर को ध्यान में रखते हैं, जो कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ)
द्वारा निर्धारित सीमा मात्र 5 माइक्रोग्राम/मी³ की तुलना में लगभग 82-100 माइक्रोग्राम/मी³ के आसपास रहा है।
प्रदूषण चयापचय स्वास्थ्य को चुपचाप बिगाड़ रहा है
काफी समय से, मधुमेह को मुख्य रूप से जीवनशैली संबंधी विकल्पों जैसे कि खराब आहार, शारीरिक गतिविधि की कमी या अत्यधिक
वजन बढ़ने से संबंधित माना जाता था। अब यह धारणा बदल रही है। विशेषज्ञ बताते हैं कि आम तौर पर भारतीय शरीर, हालांकि
बाहरी रूप से पतला दिखता है, उसमें आंतरिक वसा की मात्रा अधिक होती है, जिससे कई भारतीय प्रदूषण से होने वाले चयापचय
संबंधी नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। कई मधुमेह विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि प्रदूषित हवा टाइप 2 मधुमेह का
एक नया कारण बनकर उभर रही है—न कि केवल एक सहायक कारक।
इस चिंता का समर्थन करते हुए, बीएमजे ओपन डायबिटीज रिसर्च एंड केयर के अध्ययन में 2010 से 2017 तक 1,200 से अधिक
प्रतिभागियों पर नज़र रखी गई और पाया गया कि उच्च PM2.5 के संपर्क में एक महीने तक रहने से भी रक्त शर्करा का स्तर
उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाता है। एक वर्ष से अधिक समय तक लगातार संपर्क में रहने से टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की
संभावना काफी बढ़ जाती है। इससे पता चलता है कि चयापचय संबंधी गड़बड़ी लक्षणों के प्रकट होने से बहुत पहले ही शुरू हो
जाती है।
चिकित्सा सूत्रों के अनुसार, वायु प्रदूषण की चार मुख्य श्रेणियां मधुमेह के जोखिम में योगदान करती हैं। पहला, पीएम2.5 और
सल्फर डाइऑक्साइड जैसी गैसें वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने से रक्तप्रवाह में अवशोषित हो सकती हैं और इंसुलिन उत्पादन के
लिए जिम्मेदार कोशिकाओं में दीर्घकालिक सूजन पैदा कर सकती हैं। दूसरा, वायु प्रदूषकों के संपर्क में आने से इंसुलिन प्रतिरोध
में वृद्धि होती है, जिससे शरीर के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। तीसरा, प्रदूषक रक्त वाहिकाओं
की दीवारों पर ऑक्सीडेटिव तनाव पैदा करते हैं, जिससे हृदय संबंधी जटिलताएं और मधुमेह से जुड़े जोखिम बढ़ जाते हैं, जो पहले
से ही मधुमेह रोगियों में बहुत आम है।
दिल्ली में प्रदूषण का अत्यधिक उच्च स्तर इस खतरे को और बढ़ा देता है, खासकर शहर की संवेदनशील आबादी को देखते हुए।
कुछ रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 42.5% निवासी मधुमेह या पूर्व-मधुमेह से ग्रसित हो सकते हैं। राष्ट्रीय स्तर पर, लगभग 77 मिलियन
वयस्क टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित हैं, जबकि 25 मिलियन अन्य इसके कगार पर हैं। एक ऐसे शहर में जहां पीएम2.5 का स्तर
दुनिया में सबसे खराब है, इस खतरे को नजरअंदाज करना असंभव हो जाता है।
सबसे भयावह बात क्या है? यह नुकसान काफी हद तक अदृश्य है। हो सकता है कि किसी को रोज़ाना सांस लेने में तकलीफ न हो,
लेकिन जब तक वायु गुणवत्ता विषाक्त बनी रहती है, सूजन, इंसुलिन प्रतिरोध और चयापचय संबंधी गड़बड़ी चुपचाप जारी रहती है।
दिल्ली की हवा अब केवल फेफड़ों की कार्यक्षमता को ही कमज़ोर नहीं कर रही है—यह शहर के चयापचय स्वास्थ्य को बदल रही है
और लाखों लोगों को एक ऐसी दीर्घकालिक बीमारी की ओर धकेल रही है जिसके लिए जीवन भर प्रबंधन की आवश्यकता होगी।
जब तक व्यापक समाधान—कड़े उत्सर्जन नियंत्रण, स्वच्छ ऊर्जा को अपनाना और सतत सार्वजनिक स्वास्थ्य हस्तक्षेप—लागू नहीं हो जाते,
व्यक्तिगत सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है। मास्क, एयर प्यूरीफायर और अत्यधिक प्रदूषण वाले दिनों में बाहर निकलने से बचना अब
वैकल्पिक नहीं हैं; ये आवश्यक सुरक्षा उपाय हैं। दिल्ली की प्रदूषित हवा हमारे अनुमान से कहीं अधिक खतरनाक है। यह केवल
हमारी सांस ही नहीं छीन रही है—यह हमारे रक्त शर्करा, हमारे दीर्घकालिक स्वास्थ्य और हमारे भविष्य को भी प्रभावित कर सकती है।
